新手減脂，不想一來就健身房那麼激烈？那隨時隨地都可以做、豐儉由人的居家運動可能是你的好朋友喔～向左滑看看推薦給你的 6 個在家運動 YouTube 頻道吧👀
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兩年前剛接觸運動時，作為新手的我不太敢去健身房，加上健身房都離我家很遠，所以在家運動的 YouTube channels 幫了我很多，最重要的是幫我養成了運動的習慣～有了運動習慣的我，因為想要進步，居家運動滿足不了我，所以鼓起勇氣踏進健身房，學做更多不同的動作、練習舉更大的重量，覺得健身真的超有趣，然後還去考健身教練執照～
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大家有喜歡的 YouTube Channel 推介嗎？
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